Muzun Mucizevi Faydaları Nelerdir?

Muzun Mucizevi Faydaları Nelerdir?.

Muz kanser olma riskini azaltır. A, C ve E vitaminleri içerdiğinden göz sağlığı için faydalıdır. Muz, İstanbul escort kadınlarda sigara dumanının kalıcı kokusunu gidermek ve hastalıkları önlİstanbul için kullanılabilir. Muzların ayrıca bilmediğiniz birçok sağlık yararı vardır. Muzun faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için ücretsiz uygulamamızı indirin. istanbul escort

Muz çiğ veya pişmiş oİstanbul k yenebilir. Muz, potasyum ve lif bakımından zengindir ve eser miktarda kalsiyum, demir, magnezyum, folik asit (B9), kalp için sağlıklı tekli doymamış yağ (MUFA) ve beta-karoten (muza sarı rengini verir) içerir. istanbul escorts

Mükemmel bir B6 vitamini, tiamin, niasin, pantotenik asit (B5) ve C vitamini kaynağıdır; ve iyi bir riboflavin (B2) ve fosfor kaynağıdır. Aynı zamanda bir potasyum kaynağıdır ve bir orta boy muz, bu mineralde kişinin günlük ihtiyacının yaklaşık %6’sını sağlar.

Muz, B6 vitamini (p-aminobenzoik asit formunda), C vitamini ve folik asit dahil olmak üzere birçok başka vitamin ve mineral içerir.

Muz genellikle çiğ oİstanbul k yenir, ancak escort numaraları buğulanmış veya fırınlanmış muz ekmeğinde olduğu gibi pişirilebilir. Muz, muzlu ekmek pudingi haline getirilebilir ve dondurma gibi tatlılarda kullanılmıştır.

Orta Amerika’da pişmiş muzlar bazen tatlı oİstanbul k çikolata ve fındıkla doldurulur; Florida, Cocoa Beach’te “Miami Mornings” oİstanbul k satılmaktadır (South Beach brunch restİstanbul ı ile karıştırılmamalıdır). Filipinler ve Endonezya’da muzlar tuzlu yİstanbul lerde yenir. Muz şarabı yapmak için muz kullanılabilir.

Olgunlaşmamış (yeşil) muzlar ve plantainler biraz yeşil biber gibi tadarken, olgun meyve hem tatlı hem de nişastalı bir tada sahiptir. Olgun meyvenin kabuğu, çeşitliliğe bağlı oİstanbul k sarı, kahverengi, mor veya kırmızı olabilir.

Kesilmemiş muzlar, olgunlaşma sırasında başka yiyecek yoksa meyve sineklerini çeken güçlü bir aroma yayarlar; muzlar, komşu meyve ve sebzelere önemli mesafeler kat edebilen kendi olgunlaşma hormonu olan etileni (ticari oİstanbul k meyveleri yapay oİstanbul k olgunlaştırmak için de kullanılır) yayar.

İstanbul Escorts, İstanbul Eskort, İstanbul Escort Bayan, İstanbul Escort.